Info

Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018











Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
20.30 km
10.50 km teren
02:08 h
9.52 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:9.0
HR max:183 ( 96%)
HR avg:145 ( 76%)
Podjazdy:936 m
Kalorie: 1097 kcal
Rower:Kona Kula
Szczyrk – Skrzyczne 1257 m n.p.m
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 5
W południe pogoda była zmienna, raz słońce, raz deszcz i tak też było na trasie. Przygotowany byłem do tego odpowiednio, koszulka z długim rękawkiem, kurtka przeciwdeszczowa, ochraniacze na buty i błotniki. Celem dzisiejszego dnia był szczyt Skrzycznego i miałem się na niego dostać jadąc czerwonym szlakiem rowerowym… miałem, bo szlak ten był dla mnie totalnie nieprzejezdny, właściwie to go w ogóle nie było… wróciłem więc i dalej jechałem niebieskim szlakiem pieszym. Jechałem to za dużo powiedziane, często rower musiałem prowadzić, bo nachylenie takie, że leciałem do tyłu. Raz tak mocno hamulec tylny nacisnąłem, że klamka Avidowska pękła przy mocowaniu do kierownicy :-/ Jedną stroną trzymała się jakoś, ale na hamowanie na pewno nie było mowy a przecież musiałem zjechać z tej góry. Jedynym pomysłem (poza zamianą miejscami klamek, ale z tym dużo roboty) jaki wpadł mi do głowy to przerzucenie linek hamulcowych i tym sposobem z lewej strony miałem hamulec tylny a z prawej przedni. Musiałem tylko to zapamiętać, bo pomyłka mogłaby się skończyć kraksą. Dotarłem w końcu niebieskim szlakiem na ten najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego – 1257 metrów n.p.m. Ze szczytu pięknych widoków nie miałem, bo mgła ograniczała całkowicie widoczność i zrobiło się bardzo zimno, temperatura spadła do ok. 5 stopni. Zmęczony rozsiadłem się w Schronisku PTTK i zamówiłem sobie jajecznicę z trzech jaj, naleśnika i gorącą herbatę. Przesiedziałem chyba z godzinę a za oknem lało i trochę obawiałem się powrotu z tej góry. Wyciąg krzesełkowy nie wchodził w grę, bo nie wpuszczają zabłoconych rowerzystów :D a czysty to ja na pewno nie byłem, zresztą nie po to wjeżdżałem żeby wyciągiem zjeżdżać. Zobaczyłem, że spod schroniska odjeżdża terenowa Toyota, udałem się za nią i szlak powrotny okazał się o wiele przyjemniejszy, choć wytrzęsło mnie na kamieniach niesamowicie. Wróciłem i padłem :) Średnia prędkość tragiczna.
2011.08.10 - szlak na Skrzyczne© RyTeK

2011.08.10 - strumyk© RyTeK

2011.08.10 - niebieski szlak na Skrzyczne© RyTeK

2011.08.10© RyTeK
Pogoda w górach zmienna jest…

2011.08.10 - szczyt Skrzycznego© RyTeK

2011.08.10 - droga powrotna ze Skrzycznego© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
18.70 km
0.40 km teren
00:49 h
22.90 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:291 m
Kalorie: 602 kcal
Rower:Kona Kula
Szczyrk – dzień 1
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Późnym popołudniem celem sprawdzenia roweru wybrałem się na krótką przejażdżkę po Szczyrku i w stronę Salmopolu. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
5.40 km
0.00 km teren
00:17 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max:168 ( 88%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 116 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Jak w temacie. I 3000 zrobione. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
46.70 km
0.00 km teren
01:56 h
24.16 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1204 kcal
Rower:Kona Kula
Bemowo - Ursynów - Centrum - Bemowo
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Późnym popołudniem pojechałem rowerkiem na Ursynów do Marty. Z Bemowa w tamtą stronę Warszawy rower to obecnie po zamknięciu tunelu na Włochach najlepszy środek transportu. Wieczorem pojechałem do centrum, tam z Przemkiem mała runda i powrót na Bemowo.
2011.08.03 - kolizja motoru z autem na rogu ul. Powstańców Śląskich i Górczewskiej© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
32.90 km
0.00 km teren
01:31 h
21.69 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 751 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i do centrum
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Rano do pracy, o 22 po pracy pojechałem z Przemkiem treningowo do centrum.
2011.08.01 - trasa W-Z nocą© RyTeK

2011.08.01 - most Świętokrzyski - widok ze Starówki© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
74.70 km
8.20 km teren
03:09 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:193 (101%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:226 m
Kalorie: 1887 kcal
Rower:Kona Kula
Legionowo
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 2
O 11 udałem się z Przemkiem do Legionowa celem załatwienia pewnej sprawy. Niestety już po paru minutach jazdy przymusowy postój w Wola Parku a powodem tego był wybuch dętki "nieprzebijalnej" FOSSa, po prostu rozerwało ją :-/ Już mam dość tych p... dętek. Na szczęście zapas miałem, tym razem jakaś normalna chyba CST ;) Kilometr dalej zakupiłem w razie czego dętkę Continentala i jechaliśmy dalej. Przed 13 byliśmy w Legionowie, zaliczyliśmy także Mc Donald'sa i wracaliśmy do Warszawy ścieżką przy kanałku Żerańskim, a żeby za krótko nie było to trochę na około Bemowa.Dętka FOSSa do wyrzucenia...

2011.07.29 - dętka FOSSa po wystrzale© RyTeK
Kategoria Dystans 70-100 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.90 km
0.00 km teren
01:24 h
21.36 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:195 (102%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 705 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Po pracy o 22 wyskok do centrum i powrót przez Żoliborz. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
35.20 km
0.00 km teren
01:35 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 95%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 750 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Po pracy o 22 mimo już wcześniej zapowiadanych opadów które się nie sprawdziły pojechałem z Przemkiem do centrum. Mała rundka i powrót przez Żoliborz. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
48.30 km
0.00 km teren
01:55 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:193 (101%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
Po pracy o 22 po sprawdzeniu pogody pojechałem z Przemkiem do centrum, najpierw spokojnym tempem, potem załapaliśmy się na doborowe towarzystwo i bardzo mocnym tempem z powrotem na Bemowo łamiąc parę przepisów. Ponownie kółko do Centrum z przerwą w McDonald's na ciastko z owoców leśnych, które okazało się jabłkowe. Powrót po północy przeze Włochy i niezła średnia dziś. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
62.40 km
3.00 km teren
03:28 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 1303 kcal
Rower:Kona Kula
Kabaty, centrum i ucieczka przed burzą.
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 1
Po południu przejażdżka z Martą, wcześniej podjechałem do Legion Serwisu bo dźwięk łańcucha już mnie irytował. Potem ucieczka przed burzą... Ogółem super dzień :) chcę takich więcej. Kategoria Dystans 50-70 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.