Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2016
| Dystans całkowity: | 124.10 km (w terenie 8.50 km; 6.85%) |
| Czas w ruchu: | 05:44 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 348 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 4016 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 41.37 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.00 km
7.30 km teren
01:52 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:34.60 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:174 m
Kalorie: 839 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Kładka Żerańska
Sobota, 31 grudnia 2016 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0
Po południu sylwestrowa przejażdżka na Kładkę Żerańską.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
44.30 km
0.60 km teren
01:58 h
22.53 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:194 (104%)
HR avg:161 ( 87%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 1484 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0
Na 9 do pracy. Oczywiście dojechałem spóźniony, ponieważ powietrze w tylnej oponie zasmakowało wolności. Powrót wyjątkowo po 18ej, postanowiłem uzupełnić mleczko w przednim kole i dostałem baty, opona nie chciała wskoczyć w obręcz. Powrót z Olą.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
43.80 km
0.60 km teren
01:54 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:182 ( 98%)
HR avg:157 ( 84%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 1693 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Czwartek, 29 grudnia 2016 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0
Na 9 do pracy. Powrót po 17ej.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
