Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 51.30 km (w terenie 38.40 km; 74.85%) |
| Czas w ruchu: | 03:01 |
| Średnia prędkość: | 17.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 99 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (93 %) |
| Suma kalorii: | 2361 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 17.10 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.50 km
20.50 km teren
01:19 h
18.61 km/h:
Maks. pr.:31.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max:204 (107%)
HR avg:178 ( 93%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 1194 kcal
Rower:Kona Kula
Mazovia MTB Northtec Karczew Zima 2012
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
Mój pierwszy maraton zimowy. Start o 10 prawie cały czas po śniegu na którym co chwila ktoś leżał. Mi udało się nie zaliczyć tej przyjemności, ale co z tego jak wynik kiepski. 23 m-ce na dystansie FIT (16 km) w mojej kategorii.
2012.02.19 - Mazovia MTB Northtec Karczew - ciepły izotonik© RyTeK
2012.02.19 - Mazovia MTB Northtec Karczew© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, maraton, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
13.10 km
6.40 km teren
00:47 h
16.72 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max:194 (102%)
HR avg:171 ( 90%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 662 kcal
Rower:Kona Kula
Śnieżny trening
Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 18.02.2012 | Komentarze 0
W południe wyskoczyłem sprawdzić zimowe opony na świeżym śniegu... i jest źle :D
2012.02.18 - śnieżna Kona© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
13.70 km
11.50 km teren
00:55 h
14.95 km/h:
Maks. pr.:27.70 km/h
Temperatura:-10.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 505 kcal
Rower:Kona Kula
Krecik
Niedziela, 12 lutego 2012 · dodano: 15.02.2012 | Komentarze 2
W mroźne słoneczne południe wyskoczyłem do bemowskich lasów. Tam napotkałem krecika, który zupełnie nie radził sobie na lodzie i chyba nie ta pora na opuszczanie nory. Godzinka kręcenia i powrót.
2012.02.12 - krecik© RyTeK
2012.02.12 - krecik na lodzie© RyTeK
2012.02.12 - lotnisko Bemowo© RyTeK
2012.02.12 - lotnisko Bemowo.© RyTeK
2012.02.12 - lotnisko Bemowo..© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp poniż. 0 st.
