Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 479.20 km (w terenie 79.10 km; 16.51%) |
| Czas w ruchu: | 20:18 |
| Średnia prędkość: | 23.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1370 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 2758 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 39.93 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
59.70 km
43.00 km teren
03:05 h
19.36 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:143 ( 75%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: 2758 kcal
Rower:Kona Kula
Okolice Jabłonnej – oficjalny objazd trasy maratonu
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Słonecznie i ciepło, więc na 11:00 wybrałem się na oficjalny objazd z Czarkiem Zamaną trasy maratonu MTB Jabłonna. Trochę bikerów się zjawiło i kurzu na trasie było sporo. Wróciliśmy umorusani jak z kopalni ;)
27.09.2009 - okolice Jabłonnej - objazd trasy maratonu - fot. 1© RyTeK
27.09.2009 - okolice Jabłonnej - objazd trasy maratonu - fot. 2© RyTeK
Kurz na trasie
27.09.2009 - okolice Jabłonnej - objazd trasy maratonu - fot. 3© RyTeK
27.09.2009 - Jabłonna© RyTeK
Kategoria przejażdżka, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
32.70 km
0.80 km teren
01:49 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
O 9:00 do Wola Park. Powrót po 22. Zimno!! Jeszcze wydałem 3 zł na Karchera co by rower trochę do wyglądu doprowadzić :] Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
29.20 km
0.80 km teren
01:00 h
29.20 km/h:
Maks. pr.:65.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0
O 9:30 do Wola Park pędziłem sprawnie mijając całkowicie zablokowaną przez kolizję autobusu z dwoma autami trasę toruńską, powrót tą samą trasą po 21:30. Kolejny raz pędziłem ponad 60 km na godzinę za autobusem, wprawiając w zdziwienie co poniektórych kierowców czterech kółek, tym razem ofiarą była 510, jechałem tak za nią prawie 6 km aż do Obrazkowej i nie sądziłem ze hamulce v-brake mogą się rozgrzać do tego stopnia, że tak drastycznie spada skuteczność hamowania. Dziś z pracy wracałem w kasku Bieffe Jupiter, w końcu mam kask miesiąc po wypadku, waży 260 gr. i prawie nie czuć, że jedzie się w nocniku, więc chyba się polubimy. Dziś przejechałem 2 tysięczny km w tym roku. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
53.30 km
30.00 km teren
02:31 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:56.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:128 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Objazd trasy Mazovia MTB Jabłonna
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
O 16:35 ledwo, ale zdążyłem do Pawła (Zapał) i dwóch innych chętnych (palio2 & erton7) na krzyżówkę w Jabłonnie koło kościoła i w piątkę (chwilę później dołączył jeszcze jeden bodajże "kartofelek") pojechaliśmy na objazd trasy Mazovia MTB Jabłonna. Nie do końca chyba po trasie dało się jechać, bo track na gps był bodajże ze stycznia i parę razy błądziliśmy w różnych chaszczach, pokrzywach itd. W pewnym momencie przed nami w poprzek trasy przebiegł dzik :D Wróciliśmy po 19ej. Dobry trening przed maratonem. Kategoria przejażdżka, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.20 km
0.80 km teren
01:03 h
27.81 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0
Po 9 do pracy trasą toruńską, powrót po 20ej. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.20 km
0.80 km teren
01:08 h
25.76 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:17.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Sobota, 19 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0
O 10 do Wola Park trasą toruńską, powrót po 21ej. Zimno!!! Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.80 km teren
01:09 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:18.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
Jak zwykle po 9 do pracy trasą toruńską, powrót po 21ej. Już coraz zimniej, 13 st. C gdy wracałem. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
49.40 km
0.00 km teren
01:54 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:61.50 km/h
Temperatura:24.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Centrum – Sadyba – Tarchomin
Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 2
Po 15ej wybrałem się na rower do Centrum, potem na Sadybę. Powrót po 21. Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.50 km teren
01:31 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0
O 9:15 do Wola Park do pracy. O 22:00 powrót trasą toruńską. Po drodze zaliczyłem KFC przy Obrazkowej. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.10 km
0.80 km teren
01:03 h
27.71 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 14 września 2009 · dodano: 14.09.2009 | Komentarze 0
O 9:15 do Wola Park do pracy. O 21:10 powrót trasą toruńską. Wracając pobiłem rekord prędkości z 9 maja tego roku. Za autobusem 508 pędziłem 66 km/h, 2 km mniej do mojego rekordu sprzed ponad 10 lat, kiedy z górki Szczęśliwickiej zjechałem z prędkością 68 km/h. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
