Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 479.20 km (w terenie 79.10 km; 16.51%) |
| Czas w ruchu: | 20:18 |
| Średnia prędkość: | 23.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1370 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 2758 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 39.93 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
61.50 km
0.80 km teren
02:37 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Praca – Centrum – Tarchomin
Piątek, 11 września 2009 · dodano: 12.09.2009 | Komentarze 0
O 9:15 do Wola Park do pracy. Po pracy o 21 pojechałem na pętle Górczewska po Przemka i razem pojechaliśmy do centrum do Mc Donalda, potem na Starówkę gdzie zakwitło 150 tysięcy czerwonych maków, potem udaliśmy się na Pola Mokotowskie i powrót już sam trasą Toruńską. Niestety ostatnie 5 km całkowicie przemoczony jechałem przez ulewny deszcz i TIRy :], które pędziły obok a spod kół woda wprost na mnie.
11.09.2009 - Stare Miasto - 150 tysięcy maków w kolorze symbolizującym miłość© RyTeK
11.09.2009 - Stare Miasto© RyTeK
Kategoria praca, przejażdżka, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
37.90 km
0.00 km teren
01:28 h
25.84 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:17.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Jelonki – Tarchomin
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0
Pierwsze moje wyjście na rower od wypadku, minęło 18 dni i nie czuje spadku formy, tylko lewa noga jeszcze powoduje ból. W rowerze wymienione miałem 8 szprych w przednim kole, na szczęście dało się wycentrować, ale okazało się, że tylne koło też do centrowania wiec po 19ej pojechałem do Olka na Lazurową. Szybko i sprawnie nacentrował koło i wyregulował przerzutki. Do wymiany miałem także mocowanie z przewodem od licznika VDO (42 zł). Wróciłem ok. 23, po drodze, dokładnie 8 km przed domem na trasie toruńskiej złapałem snejka. Na szczęście zapas miałem. No i kask muszę kupić :( same cholera wydatki. Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
