Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 69.90 km (w terenie 8.70 km; 12.45%) |
| Czas w ruchu: | 03:07 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 251 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 1927 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 17.47 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.20 km
0.00 km teren
00:14 h
22.29 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:4.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 169 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i deszczowy powrót
Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 06.02.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót o 23. Pogoda i nastrój spowodowały, że szybko wróciłem. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
13.80 km
0.00 km teren
00:39 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:-0.5
HR max:173 ( 91%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 359 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i runda na około Bemowa
Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Po pracy o 22 zjazd z górnego parkingu Wola Parku graniczył z cudem, ponieważ po dziennych opadach temperatura spadła poniżej zera i było lodowisko. Oczywiście ledwo zjechałem nie lądując na dupie. Szczęście jednak nie trwało długo, na ścieżce rowerowej przy Armii Krajowej róg Maczka na śliskiej farbie od pasów pocałowałem kaskiem asfalt :) Jazda na Fly Weightach nie jest już bezpieczna. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
29.90 km
4.40 km teren
01:21 h
22.15 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 784 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy, centrum i WAT
Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0
Na 13 do pracy. O 21 pojechałem na Starówkę. I powrót przez WAT.
2011.12.04 - 27 metrowa choinka na pl. Zamkowym© RyTeK
2011.12.04 - iluminacja na Krakowskim Przedmieściu© RyTeK
trochę za zimno na taki strój... : )
2011.12.04 - rowery dwa© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
21.00 km
4.30 km teren
00:53 h
23.77 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 615 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i runda na około Bemowa i WAT
Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. O 22 runda na około Bemowa i WAT. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
