Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 89.10 km (w terenie 5.90 km; 6.62%) |
| Czas w ruchu: | 04:24 |
| Średnia prędkość: | 20.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 264 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (74 %) |
| Suma kalorii: | 2486 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 29.70 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.90 km
0.00 km teren
01:34 h
20.36 km/h:
Maks. pr.:29.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 856 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Ale Burger
Piątek, 24 marca 2017 · dodano: 12.04.2017 | Komentarze 0
Wieczorem przejażdżka z Olą na Ken do Airbike po numery startowe i potem na burgera na Kabaty.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
23.50 km
0.00 km teren
01:09 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:28.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 792 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Groty
Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0
Po południu przejażdżka do Wiktorii.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
33.70 km
5.90 km teren
01:41 h
20.02 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 838 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Kładka Żerańska
Środa, 8 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0
Dzisiejsza przejażdżka z Olą po długiej przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi bez banana na twarzy nie mogła się odbyć :-) Krótka wycieczka na Kładkę Żerańską i powrót przez Starówkę. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
