Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 114.90 km (w terenie 24.80 km; 21.58%) |
| Czas w ruchu: | 05:35 |
| Średnia prędkość: | 20.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 437 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 2714 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 28.72 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.60 km
0.00 km teren
00:25 h
23.04 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:3.0
HR max:194 (104%)
HR avg:155 ( 83%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 297 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Do warsztatu
Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 0
Rano wyskoczyłem na szybko do warsztatu na Burakowską. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
22.80 km
3.60 km teren
01:10 h
19.54 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:176 ( 95%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:102 m
Kalorie: 544 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Centrum - Agrykola
Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka z Olą przez Starówkę i ścieżką po drugiej stronie Wisły. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
50.00 km
21.20 km teren
02:31 h
19.87 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 1068 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Ochota – Las Bielański – Bemowo
Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0
Po południu przejażdżka z Olą do Lasu Bielańskiego testując jej nowego Treka Superfly’aja ;) Potem powrót przez Bemowo.
Kategoria Dystans 50-70 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
32.50 km
0.00 km teren
01:29 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 805 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Ochota - Airbike KEN - Ochota
Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0
Wieczorem przejażdżka z Olą na KEN po nowe stroje teamowe, potem hamburger w Ale Burger, myjka rowerów i powrót szosą na Ochotę gdzie od paru dni mieszkam ;)
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
