Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 157.00 km (w terenie 11.10 km; 7.07%) |
| Czas w ruchu: | 07:27 |
| Średnia prędkość: | 21.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 520 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 4722 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 13.08 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.60 km
1.60 km teren
00:24 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 302 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
10.00 km
1.10 km teren
00:25 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 316 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
21.00 km
3.80 km teren
01:07 h
18.81 km/h:
Maks. pr.:34.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 513 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
11.50 km
0.30 km teren
00:33 h
20.91 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 384 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 17ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
11.40 km
0.30 km teren
00:36 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:39.90 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 329 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 19ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
11.40 km
0.30 km teren
00:31 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 383 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Po południu do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
11.10 km
0.40 km teren
00:28 h
23.79 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 367 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 17ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
11.40 km
0.40 km teren
00:34 h
20.12 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 350 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. pow. 30 st.
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.20 km teren
01:01 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:31.0
HR max:190 (102%)
HR avg:155 ( 83%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Kona Kula
Stegny - Puławska
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Na chwilę na Stegny do Airbike'a i na Puławską. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. pow. 30 st.
Dane wyjazdu:
11.70 km
0.80 km teren
00:37 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:32.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 299 kcal
Rower:Kona Kula
Praca
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
