Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 11523.30 km (w terenie 644.20 km; 5.59%) |
| Czas w ruchu: | 495:45 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 35509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
| Suma kalorii: | 300399 kcal |
| Liczba aktywności: | 530 |
| Średnio na aktywność: | 21.74 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.20 km teren
01:01 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 882 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Puławska
Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 24.05.2017 | Komentarze 0
Przed 9 wyjazd do pracy. Powrót po 17ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:15 h
24.16 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:189 (102%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: 1037 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0
Rano na 10 do pracy. Powrót po 18ej, po części z Olą. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
44.30 km
0.60 km teren
01:58 h
22.53 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:194 (104%)
HR avg:161 ( 87%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 1484 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0
Na 9 do pracy. Oczywiście dojechałem spóźniony, ponieważ powietrze w tylnej oponie zasmakowało wolności. Powrót wyjątkowo po 18ej, postanowiłem uzupełnić mleczko w przednim kole i dostałem baty, opona nie chciała wskoczyć w obręcz. Powrót z Olą.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
43.80 km
0.60 km teren
01:54 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:182 ( 98%)
HR avg:157 ( 84%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 1693 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Czwartek, 29 grudnia 2016 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0
Na 9 do pracy. Powrót po 17ej.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.60 km teren
01:49 h
24.22 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:154 ( 83%)
Podjazdy: 97 m
Kalorie: 1574 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Środa, 23 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0
Na 9 do pracy. Powrót po 17ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
44.60 km
0.70 km teren
01:59 h
22.49 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:3.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 1586 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Wtorek, 22 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0
Na 9 pod wiatr do pracy do Konstancina. Po dojechaniu ledwo żyłem. O 17ej powrót. W Powsinie dojechała do mnie Ola i wspólny powrót.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
44.20 km
0.60 km teren
01:56 h
22.86 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 1532 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Poniedziałek, 21 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0
Na 9 do pracy do Konstancina. O 17ej powrót. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
45.30 km
0.60 km teren
02:02 h
22.28 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:127 m
Kalorie: 1688 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Piątek, 18 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0
Na 9 pod wiatr do pracy do Konstancina. O 17ej powrót. Po drodze dojechała Ola i pojechaliśmy do Ale Burger’a.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
45.70 km
2.60 km teren
01:58 h
23.24 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Temperatura:0.0
HR max:187 (101%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: 1671 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca Konstancin
Poniedziałek, 14 listopada 2016 · dodano: 17.11.2016 | Komentarze 0
Na 9 do pracy do Konstancina. O 17ej przyjechała po mnie Ola i wspólny powrót przez Las Kabacki i wizyta w Ale Burger.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
28.80 km
2.20 km teren
01:12 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:9.0
HR max:174 ( 94%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 660 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 21 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0
Rano do pracy. O 19 dojechała do mnie Ola. Dziś kolejna modernizacja jej roweru, tym razem karbonowa kierownica Bontrager RXL o wadze 161 gr. Powrót po 20ej. Zimnooo.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
