Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 11523.30 km (w terenie 644.20 km; 5.59%) |
| Czas w ruchu: | 495:45 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 35509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
| Suma kalorii: | 300399 kcal |
| Liczba aktywności: | 530 |
| Średnio na aktywność: | 21.74 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.10 km
0.00 km teren
00:12 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:29.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 224 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
4.30 km
0.00 km teren
00:17 h
15.18 km/h:
Maks. pr.:25.90 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:11 h
19.64 km/h:
Maks. pr.:28.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 102 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 9 listopada 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
4.10 km
0.00 km teren
00:12 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:30.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 11 m
Kalorie: 219 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 8 listopada 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
4.60 km
0.00 km teren
00:11 h
25.09 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 11 m
Kalorie: 142 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy. Przez okres zimowy będą to krótkie dystanse po 2 km w jedną stronę ;) Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
01:04 h
24.84 km/h:
Maks. pr.:53.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 673 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 13.09.2017 | Komentarze 0
Do pracy
Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
26.30 km
0.00 km teren
01:04 h
24.66 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 696 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Wtorek, 1 sierpnia 2017 · dodano: 13.09.2017 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:50 h
25.09 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max:188 (101%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1315 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca, Rondo i Bemowo
Poniedziałek, 31 lipca 2017 · dodano: 13.09.2017 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót z wizytą w Airbike Rondo i potem na Bemowo do kolegi. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
44.20 km
7.40 km teren
01:44 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:185 (100%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:111 m
Kalorie: 1047 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca i piwo
Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 13.09.2017 | Komentarze 0
Rano do pracy. Powrót z pracy z Piotrkiem Wrotkiem zakończony uzupełnieniem elektrolitów ;) Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
45.30 km
9.00 km teren
01:54 h
23.84 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg: (%)
Podjazdy:102 m
Kalorie: 960 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Do pracy i powrót z Olgą
Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 21.07.2017 | Komentarze 0
Rano do
pracy. Po pracy powrót z Olgą.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
