Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Temp. 15-29 st.
| Dystans całkowity: | 19092.00 km (w terenie 3866.10 km; 20.25%) |
| Czas w ruchu: | 890:27 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 72874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 520443 kcal |
| Liczba aktywności: | 529 |
| Średnio na aktywność: | 36.09 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:21 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 704 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 2
O 22.oo pojechałem z Przemkiem na krótką przejażdżkę po centrum. Tradycyjnie postój przy Mc Donaldzie na Marszałkowskiej, jedynie brakowało tam pana "S-sory" ;)
2011.08.29© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
37.40 km
0.00 km teren
01:46 h
21.17 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max:185 ( 97%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:Kona Kula
Big Light Show
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
Rano do pracy. Po pracy o 22 pojechałem obejrzeć iluminację Stadionu Narodowego. Niby długo wyczekiwane i spektakularne wydarzenie, ale na mnie jakoś wrażenia nie zrobiło. Pokręciłem sie potem w okolicach stadionu i powrót do domu, bo wmordewind zaczynał oznajmiać zbliżającą się burzę do Warszawy.
2011.08.27 - Iluminacja Stadionu Narodowego© RyTeK
2011.08.27 - Stadion Narodowy nocą - widok z Pragi© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
48.50 km
0.00 km teren
02:22 h
20.49 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:22.0
HR max:192 (101%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: 1047 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
Bardzo ciepła noc, więc po pracy wybrałem się z Przemkiem na przejażdżkę do centrum zaliczając tradycyjnie Mc Donald'sowe okienko 24h i nadal testując przednią lampkę Kross 3W. Powrót o 2.oo Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
5.30 km
0.00 km teren
00:15 h
21.20 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 143 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i powrót w burzę
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
Jak w temacie, tym razem wracając nie zdążyłem przed burzą i mimo, że poganiany byłem piorunami cały zmokłem... Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
5.30 km
0.00 km teren
00:17 h
18.71 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:173 ( 91%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 124 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Jak w temacie... Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
45.20 km
0.00 km teren
02:14 h
20.24 km/h:
Maks. pr.:56.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max:190 (100%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 1124 kcal
Rower:Kona Kula
Bemowo - Ursynów - Bemowo
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Po południu wybrałem się do Marty. Powrót przez centrum.A tu ciekawa ścieżka rowerowa na rogu KEN i Przy Bażantarni, pierwsza fota w stronę Rosoła
2011.08.22 - ścieżka rowerowa przy przystanku Raabego - Natolin© RyTeK
druga fota w stronę Kabat ;)
2011.08.22 - ścieżka rowerowa KEN w stronę Kabat© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
26.10 km
21.40 km teren
00:58 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:197 (103%)
HR avg:183 ( 96%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 809 kcal
Rower:Kona Kula
Poland Bike Marathon Urle
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Jedenaste moje zawody w tym roku tym razem w Urle. Start o 12 i jako, że jechałem dystans MINI (25 km) to od razu ogień. Mniej więcej od rozjazdu na 15 km MAXA z MINI utworzyła się z kilku zawodników grupka i tak razem już jechaliśmy. Na ostatniej prostej dałem na maxa i na metę wjechałem z prędkością prawie 48 km/h i o mniej niż pół koła uległem zawodnikowi Świat Sportu Racing Team, ale on z innej kategorii i mimo 24 miejsca w open zająłem 3 m-ce w mojej kategorii, ledwo ledwo, bo 2 sekundy wolniej i byłbym piąty ;) Za 3 m-ce otrzymałem lampkę przednią Krossa, nawet dobrze świeci, więc się przyda a w tomboli wylosowałem zapięcie do roweru, ale to już mi się nie przyda, bo nigdy nie zostawiam Kony samej :P Ogółem bardzo szybki wyścig bez wzniesień, trochę błota, asfalt i szutry. Średnia mi wyszła ponad 30 km/h. Na mecie czekała na mnie M, pogoda super, więc dzień udany.Wjazd na metę...
2011.08.21 - Poland Bike Urle - meta© RyTeK
... parę sekund za metą
2011.08.21 - Poland Bike Urle - za metą ;)© RyTeK
Pudło z brązem ...
2011.08.21 - Poland Bike Urle - pudło z brązem© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, maraton, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
50.70 km
0.00 km teren
02:35 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:185 ( 97%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 1333 kcal
Rower:Kona Kula
Bemowo - Ursynów - Bemowo
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
Po południu pojechałem do Ski Teamu na Karolkową załatwić pewną sprawę i potem do Marty. Pośmigaliśmy trochę razem i powrót. Kategoria Dystans 50-70 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
5.20 km
0.00 km teren
00:15 h
20.80 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 96%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 130 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
Jak w temacie. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:14 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max:191 (100%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 613 kcal
Rower:Kona Kula
Centrum
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
Po pracy o 22 wyskoczyłem na rower i pojechałem do centrum. I tam rundka z Przemkiem. Coś mi cholernie skrzypi od czasu wyjazdu w góry w rowerze, dziwny dźwięk od suportu... Oby to nie rama pęknięta ale na spawach śladu nie ma. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
