Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Dystans 1-50 km
| Dystans całkowity: | 22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%) |
| Czas w ruchu: | 1022:16 |
| Średnia prędkość: | 21.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 85823 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 624313 kcal |
| Liczba aktywności: | 910 |
| Średnio na aktywność: | 24.25 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.10 km
0.00 km teren
01:02 h
30.10 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Wola Park – Tarchomin
Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0
O 9:20 do pracy, powrót o 21.00 koło Arkadii i przez most gdański. Utrzymując na prostej prędkość rzędu 36-38 km na godzinę i ponad 60 km/h za autobusami po dojechaniu w 30 minut do domu nie mam na nic sił. Potem półgodzinna kąpiel i czuję się jak nowy. Kategoria praca, przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
47.90 km
3.20 km teren
02:19 h
20.68 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:125 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Bez celu
Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 0
Jak w temacie… Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
47.00 km
4.00 km teren
02:34 h
18.31 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1291 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Bemowo – Tarchomin
Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0
Z nudów wyszedłem w południe na rower i pojechałem na Bemowo spokojnie bez pośpiechu prawie cały czas po ścieżkach rowerowych. Na Górczewskiej 250a wstąpiłem do serwisu rowerowego i Bruno zlikwidował mi luzy przy sterach i w korbie. Wiszę mu browara :)
06.08.2009 - ścieżka rowerowa na Powstańców Śląskich© RyTeK
06.08.2009 - WAT Radiowa© RyTeK
06.08.2009 - nowa ścieżka rowerowa na Kocjana© RyTeK
06.08.2009 - nowa ścieżka na Kocjana - przejazd kolejowy© RyTeK
:) taaa© RyTeK
06.08.2009 - łapie okazję© RyTeK
Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
32.50 km
0.40 km teren
01:10 h
27.86 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Wola Park – Tarchomin
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0
O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, powrót o 21:30 Solidarności i mostem gdańskim. Modlińską przez prawie 2 km równym tempem za mną jechał samochód, już obawiałem się, że to policja, albo gangsterzy którzy chcą mi z tyłka garaż zrobić, ale myliłem się, komuś się nudziło chyba. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
31.60 km
1.00 km teren
01:18 h
24.31 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Wola Park – Tarchomin
Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0
O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, po pracy wcześniej bo o 19 powrót … Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
39.60 km
0.40 km teren
01:39 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Wola Park – Centrum – Tarchomin
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0
Na 10 do pracy do Wola Park, po pracy o 21 przez centrum na Tarchomin. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
32.80 km
0.60 km teren
01:29 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura:21.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Wola Park - Tarchomin
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 22.07.2009 | Komentarze 0
Do pracy o 9:30, o 21:30 powrót. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
32.50 km
0.60 km teren
01:16 h
25.66 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:28.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Wola Park - Tarchomin
Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0
Do pracy o 9:30 przy prawie 29 stopniowym upale pędziłem wyjątkowo po trasie toruńskiej między samochodami. Powrót po 21. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
35.20 km
0.60 km teren
01:28 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:18.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Wola Park - Tarchomin
Środa, 8 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0
Do pracy o 10 i z powrotem o 21. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
35.60 km
0.60 km teren
01:29 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:193 (101%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 1155 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Wola Park - Tarchomin
Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 0
Do pracy i z pracy jak zwykle. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
