Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Dystans 1-50 km
| Dystans całkowity: | 22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%) |
| Czas w ruchu: | 1022:16 |
| Średnia prędkość: | 21.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 85823 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 624313 kcal |
| Liczba aktywności: | 910 |
| Średnio na aktywność: | 24.25 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.80 km
0.40 km teren
01:51 h
20.97 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:145 ( 76%)
Podjazdy:158 m
Kalorie: 1185 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Wola Park – Tarchomin
Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Około 9 do Wola Park w upale i powrót ok. 22 na mokro. Ledwo dojechałem bo z kawałkiem szkła wbitym w opone a powietrza coraz mniej było. Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
31.60 km
17.20 km teren
01:46 h
17.89 km/h:
Maks. pr.:57.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:189 ( 99%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 1284 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin – Jabłonna wałem nad Wisłą
Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem przejechać się wałem nad Wisłą w kierunku Jabłonnej. Początkowo pogoda idealna więc ruch na wale spory, co chwila trzeba uważać na spacerujących, czasem z czworonogiem więc większość trasy zrobiłem jadąc przy wale. Mniej więcej na wysokości ulicy Mehoffera skręcając w ścieżkę prowadzącą przez zarośla dojedziemy do promu „Mewa” kursującego latem pomiędzy Łomiankami a Tarchominem. Tym razem jednak nie skorzystałem. Dojechałem wałem lub przy wale do Jabłonnej. Potem na chwile kawałek dalej do Legionowa do Mc Donalda i powrót. Mały deszcz dał o sobie znać i na wale pusto ;)Tuż przy wale przeciwpowodziowym na Tarchominie
21.06.2009 - Tarchomin© RyTeK
Prom „Mewa” kursujący latem przez Wisłę, między Łomiankami a Tarchominem
21.06.2009 - Tarchomin - prom na Wiśle© RyTeK
Wał przeciwpowodziowy na Tarchominie, mały deszczyk i już pusto heh
21.06.2009 - Tarchomin - wał przeciwpowodziowy© RyTeK
Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
33.30 km
0.20 km teren
01:32 h
21.72 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:203 (106%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 1527 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Wola - Tarchomin
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0
Wypad na rowerku do serwisu Ski Team na Karolkowej i z powrotem uciekając przed deszczem.Poniżej budowa węzła „Prymasa Tysiąclecia”, ścieżka rowerowa jest za zwałami piachu po lewej stronie.
Trasa Toruńska, węzeł "Prymasa Tysiąclecia" w budowie© RyTeK
Wspomniana ścieżka rowerowa, grunt, że jest
Ścieżka rowerowa przy węźle "Prymasa Tysiąclecia" - 22.05.09© RyTeK
Napotkany rowerzysta :]
22.05.09 - ścieżka przy "Prymasa Tysiąclecia© RyTeK
na moście Grota-Roweckiego - 22.05.09© RyTeK
Przejazd mostem Grota-Roweckiego, trzeba uważać co chwila na słupy ;)
most Grota-Roweckiego - 22.05.09© RyTeK
Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
39.90 km
9.60 km teren
01:43 h
23.24 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 1415 kcal
Rower:Kona Kula
Nieporęt
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0
Wycieczka w okolice Nieporętu, powrót ścięzką rowerową przy Płochocińskiej. Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
26.60 km
8.60 km teren
01:10 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:65.50 km/h
Temperatura:21.0
HR max:203 (106%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: 37 m
Kalorie: 1024 kcal
Rower:Kona Kula
Okolice Legionowa
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
Przejażdzka po okolicach Legionowa. Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
15.10 km
0.00 km teren
00:35 h
25.89 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Nocny trening
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0
Nie sądziłem, że może być tak zimno w nocy na pół godzinny wypad na rower. Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
49.00 km
46.00 km teren
02:16 h
21.62 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:11.0
HR max:195 (102%)
HR avg:175 ( 92%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 2225 kcal
Rower:Kona Kula
Marathon Mazovia MTB Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0
Mój drugi maraton w tym roku, w porównaniu z Łodzią to pestka heh, no i organizacyjnie rewelacja, jedzonko super. Na mete dojechałem z mokrym tyłkiem :D bo bukłak przeciekał, niezbyt to przyjemne ;) ale dojazd na mete bez dziury w dętce na tych korzeniach to sukces a każdy sukces podstawą celebracji. Niestety celebrowałem sam :-/ Kategoria maraton, Dystans 1-50 km, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
33.70 km
0.70 km teren
01:34 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:49.50 km/h
Temperatura:11.0
HR max:196 (103%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 1505 kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin - Jelonki - Tarchomin
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0
W końcu udało mi się odebrać rower z serwisu więc udałem się po pracy na małą wycieczkę na Jelonki z Tarchomina, pierw Modlińską, potem na drugą stronę wisły przez most Grota (sic!!!), ścieżkami Podleśną do Broniewskiego i Powstańców. Jazda rowerem Trasą Toruńską to igranie ze śmiercią, a to TIR - król polskich szos, a to rozpędzone do 150 km na godzinę auto - co kto woli do wyboru ;) ... Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
42.30 km
0.00 km teren
02:03 h
20.63 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:195 (103%)
HR avg:160 ( 84%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Tarchomin-Bemowo-Tarchomin
Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 0
Dopiero drugie w tym roku moje wyjście na rower, przed zbliżającym sie maratonem w Łodzi nie wróży to nic dobrego ;) Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
23.00 km
17.00 km teren
01:58 h
11.69 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kona Kula
Okolice Tarchomina
Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0
Pierwszy wypad na rowerek w tym roku, w lesie sporo śniegu wiec jazda nie należała do przyjemnych. Ewidentnie opony RR nie nadają się na śnieg ;) Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp poniż. 0 st.
