Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dystans 1-50 km

Dystans całkowity:22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%)
Czas w ruchu:1022:16
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:85823 m
Maks. tętno maksymalne:210 (110 %)
Maks. tętno średnie:187 (101 %)
Suma kalorii:624313 kcal
Liczba aktywności:910
Średnio na aktywność:24.25 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
36.20 km 8.60 km teren
02:15 h 16.09 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 914 kcal

Natolin - Wilanów

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0

Po południu przejażdżka na początek do Lasu Kabackiego z Martą i jej mamą, potem na Wilanów jadąc na około Wałem Zawadowskim.


Dane wyjazdu:
18.80 km 14.90 km teren
00:55 h 20.51 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 563 kcal

Przejażdżka - Stoczek

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po południu trening po piaszczystych drogach w okolicach Stoczka.


Dane wyjazdu:
12.20 km 2.90 km teren
00:50 h 14.64 km/h:
Maks. pr.:22.70 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 281 kcal

Przejażdżka - Stoczek

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po południu krótka przejażdżka po okolicach Stoczka.


Dane wyjazdu:
15.50 km 1.80 km teren
00:39 h 23.85 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:646.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 22 kcal

Praca

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Na 9:30 do pracy, powrót po 20:30.


Dane wyjazdu:
23.90 km 3.70 km teren
00:59 h 24.31 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:27.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:187 (101%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 711 kcal

Treningowo

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po południu godzinny trening z Wilanowa Wałem Zawadowskim, potem górka na Ursynowie i powrót.




Dane wyjazdu:
27.50 km 3.80 km teren
01:05 h 25.38 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: 837 kcal

Praca

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Praca a po pracy nagroda ;)



Dane wyjazdu:
17.30 km 0.80 km teren
00:40 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 528 kcal

Praca

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Praca

Dane wyjazdu:
42.80 km 0.00 km teren
01:51 h 23.14 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 1427 kcal

Tarchomin

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Nocny trening na Tarchomin i z powrotem
.

Dane wyjazdu:
17.00 km 0.40 km teren
00:46 h 22.17 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 510 kcal

Praca

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Praca

Dane wyjazdu:
5.60 km 0.00 km teren
00:19 h 17.68 km/h:
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 124 kcal

"Po bułki"

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Do paczkomatu.