Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dystans 1-50 km

Dystans całkowity:22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%)
Czas w ruchu:1022:16
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:85823 m
Maks. tętno maksymalne:210 (110 %)
Maks. tętno średnie:187 (101 %)
Suma kalorii:624313 kcal
Liczba aktywności:910
Średnio na aktywność:24.25 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.70 km 0.00 km teren
00:57 h 19.68 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 48 m
Kalorie: 509 kcal

Przejażdżka

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po pracy przejażdżka z Martą ścieżkami z Wilanowa na Gocław i z powrotem.


Dane wyjazdu:
44.10 km 0.00 km teren
01:48 h 24.50 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:189 (102%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy:135 m
Kalorie: 979 kcal

Wilanów - Bemowo

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po południu przejażdżka na Bemowo i powrót przez centrum.


Dane wyjazdu:
18.30 km 1.00 km teren
00:52 h 21.12 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 318 kcal

Praca

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Na 9:30 do pracy. Powrót po 19ej


Dane wyjazdu:
28.50 km 0.00 km teren
01:35 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 630 kcal

Przejażdżka

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Piękna pogoda i przejażdżka z Martą w stronę mostu Siekierkowskiego i powrót przez Wilanów.


Dane wyjazdu:
16.80 km 0.80 km teren
00:41 h 24.59 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 49 m
Kalorie: 523 kcal

Praca

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Na 9:30 do pracy. Powrót po 19ej


Dane wyjazdu:
7.40 km 1.00 km teren
00:32 h 13.88 km/h:
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 61 kcal

Spacer

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0

Po 22ej wybrałem się na rowerowy spacer po Wilanowie testując opony z mleczkiem.


Dane wyjazdu:
21.10 km 6.50 km teren
00:55 h 23.02 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 661 kcal

Praca

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0

Rano na 10:30 do pracy. W pracy pobawiłem się trochę oponkami i zaaplikowałem sobie system bezdętkowy z mleczkiem Bontragera.



Dane wyjazdu:
36.90 km 2.40 km teren
01:51 h 19.95 km/h:
Maks. pr.:61.90 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 1121 kcal

Nocne zwiedzanie

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0

Po 21ej z Patrykiem wyskoczyłem na miasto. Na początek Starówką, potem ścieżka nad Wisłą i powrót przez centrum i Pola Mokotowskie.


Dane wyjazdu:
18.70 km 0.80 km teren
00:54 h 20.78 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 630 kcal

Praca

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0

Rano na 10:30 do pracy.


Dane wyjazdu:
8.30 km 0.80 km teren
00:23 h 21.65 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 37 m
Kalorie: 257 kcal

Praca

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy i tam zostawiłem rower, powrót komunikacją miejską.