Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Dystans 1-50 km
| Dystans całkowity: | 22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%) |
| Czas w ruchu: | 1022:16 |
| Średnia prędkość: | 21.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 85823 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 624313 kcal |
| Liczba aktywności: | 910 |
| Średnio na aktywność: | 24.25 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.60 km
0.00 km teren
01:36 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 970 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Przejażdżka po centrum
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Nocna przejażdżka po centrum. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
28.10 km
0.00 km teren
01:12 h
23.42 km/h:
Maks. pr.:62.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 925 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Bulwary Wiślane
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Po 19ej przejażdżka na Bulwary Wiślane.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
16.60 km
1.80 km teren
00:36 h
27.67 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 711 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Po 9 do pracy. Powrót po 17ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
16.40 km
1.60 km teren
00:38 h
25.89 km/h:
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 503 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Po 9 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
48.20 km
5.50 km teren
02:02 h
23.70 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1614 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca i centrum
Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Rano do pracy, potem do centrum z Piotrem. Wracając za autobusem jechaliśmy 68 km/h Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
28.70 km
0.00 km teren
01:15 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 930 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Bulwary Wiślane
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Po 21ej wyskoczyłem z Piotrem B. na bulwary wiślane. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
15.80 km
1.60 km teren
00:36 h
26.33 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 537 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Po 9 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
15.60 km
0.80 km teren
00:36 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 540 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Po 9 do pracy. Powrót po 21ej. Kategoria praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
36.30 km
2.40 km teren
01:39 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 1119 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca i przejażdżka
Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Rano do pracy. Potem po pracy przejażdżka z Martą.
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
31.50 km
0.00 km teren
01:22 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:64.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:186 (100%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 815 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Centrum
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Około 23 wyskoczyłem na mały trening z Piotrem Bąkiem. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
