ToMsPoRt

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Mój rower

Trek Superfly 9.8 13208 km

Kona Kula 25712 km

Inne 37 km

Trek Superfly 5 105 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

praca

Dystans całkowity:	11523.30 km (w terenie 644.20 km; 5.59%)
Czas w ruchu:	495:45
Średnia prędkość:	23.24 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	35509 m
Maks. tętno maksymalne:	210 (110 %)
Maks. tętno średnie:	178 (96 %)
Suma kalorii:	300399 kcal
Liczba aktywności:	530
Średnio na aktywność:	21.74 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.40 km teren

01:10 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Tarchomin

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, powrót o 21:30 Solidarności i mostem gdańskim. Modlińską przez prawie 2 km równym tempem za mną jechał samochód, już obawiałem się, że to policja, albo gangsterzy którzy chcą mi z tyłka garaż zrobić, ale myliłem się, komuś się nudziło chyba.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

31.60 km 1.00 km teren

01:18 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Tarchomin

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, po pracy wcześniej bo o 19 powrót …

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.40 km teren

02:40 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Targówek – Tarchomin

Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, po pracy o 21 do centrum, potem Targówek i do domu o 0:00.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

39.60 km 0.40 km teren

01:39 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Tarchomin

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0

Na 10 do pracy do Wola Park, po pracy o 21 przez centrum na Tarchomin.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.40 km teren

02:31 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Tarchomin

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0

Na 10 do pracy do Wola Park, po pracy o 21 z Przemkiem pojechaliśmy do Złotych Tarasów po Marcina C., przejechaliśmy starówkę, pola mokotowskie i wracałem przez Bemowo na Tarchomin, za Wola Parkiem autobus próbował się ścigać z nami i się przegrzał :] Wróciłem przed 1.00.