Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 11523.30 km (w terenie 644.20 km; 5.59%) |
| Czas w ruchu: | 495:45 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 35509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
| Suma kalorii: | 300399 kcal |
| Liczba aktywności: | 530 |
| Średnio na aktywność: | 21.74 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.40 km
0.00 km teren
00:49 h
26.20 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:0.0
HR max:189 (102%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 607 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 19 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Na 11 do pracy na Wilanów. Powrót ok 21. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
25.30 km
0.00 km teren
01:04 h
23.72 km/h:
Maks. pr.:56.30 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:187 (101%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 679 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Niedziela, 18 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Na 12 do pracy na Wilanów. Powrót z Izą. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
39.00 km
1.70 km teren
01:35 h
24.63 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 1026 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Iza – Praca
Poniedziałek, 12 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Wilanów
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
38.60 km
1.30 km teren
01:30 h
25.73 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: 1109 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Iza – Praca
Sobota, 10 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Na 12 do pracy na Wilanów
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
41.30 km
3.20 km teren
01:44 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:123 m
Kalorie: 1116 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca i Iza
Piątek, 9 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Rano do pracy na Wilanów. Po pracy do Izy. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
22.80 km
0.00 km teren
01:03 h
21.71 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 581 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 5 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Rano do pracy na Wilanów. Powrót po 20ej w warunkach zimowych a chwilę wcześniej rower kurde myty…
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:11 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 101 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Piątek, 12 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp poniż. 0 st.
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:10 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 142 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 11 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
4.50 km
0.00 km teren
00:13 h
20.77 km/h:
Maks. pr.:29.80 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 126 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 10 stycznia 2018 · dodano: 22.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:11 h
21.27 km/h:
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Wtorek, 9 stycznia 2018 · dodano: 22.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
