ToMsPoRt

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Mój rower

Trek Superfly 9.8 13208 km

Kona Kula 25712 km

Inne 37 km

Trek Superfly 5 105 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

przejażdżka

Dystans całkowity:	22340.50 km (w terenie 3597.40 km; 16.10%)
Czas w ruchu:	1066:56
Średnia prędkość:	20.94 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	90869 m
Maks. tętno maksymalne:	221 (116 %)
Maks. tętno średnie:	187 (101 %)
Suma kalorii:	606733 kcal
Liczba aktywności:	587
Średnio na aktywność:	38.06 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.60 km 0.40 km teren

01:11 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Do pracy

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

O 9:20 do pracy do Wola Park, powrót o 20.00 koło Arkadii i przez most gdański. Dziś tym razem za autokarem ponad 60 km/h.

Kategoria praca, przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

31.10 km 0.00 km teren

01:02 h 30.10 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Tarchomin

Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0

O 9:20 do pracy, powrót o 21.00 koło Arkadii i przez most gdański. Utrzymując na prostej prędkość rzędu 36-38 km na godzinę i ponad 60 km/h za autobusami po dojechaniu w 30 minut do domu nie mam na nic sił. Potem półgodzinna kąpiel i czuję się jak nowy.

Kategoria praca, przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

47.90 km 3.20 km teren

02:19 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Bez celu

Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 0

Jak w temacie…

Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

47.00 km 4.00 km teren

02:34 h 18.31 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:184 ( 96%)

HR avg:139 ( 73%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1291 kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Bemowo – Tarchomin

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0

Z nudów wyszedłem w południe na rower i pojechałem na Bemowo spokojnie bez pośpiechu prawie cały czas po ścieżkach rowerowych. Na Górczewskiej 250a wstąpiłem do serwisu rowerowego i Bruno zlikwidował mi luzy przy sterach i w korbie. Wiszę mu browara :)

06.08.2009 - ścieżka rowerowa na Powstańców Śląskich © RyTeK

06.08.2009 - WAT Radiowa © RyTeK

06.08.2009 - nowa ścieżka rowerowa na Kocjana © RyTeK

06.08.2009 - nowa ścieżka na Kocjana - przejazd kolejowy © RyTeK

:) taaa © RyTeK

06.08.2009 - łapie okazję © RyTeK

Kategoria przejażdżka, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.40 km teren

01:10 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Tarchomin

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, powrót o 21:30 Solidarności i mostem gdańskim. Modlińską przez prawie 2 km równym tempem za mną jechał samochód, już obawiałem się, że to policja, albo gangsterzy którzy chcą mi z tyłka garaż zrobić, ale myliłem się, komuś się nudziło chyba.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

31.60 km 1.00 km teren

01:18 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Tarchomin

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, po pracy wcześniej bo o 19 powrót …

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.40 km teren

02:40 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Targówek – Tarchomin

Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

O 9:30 do Wola Park do pracy trasą Toruńską, po pracy o 21 do centrum, potem Targówek i do domu o 0:00.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

66.80 km 0.00 km teren

02:52 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Praga Płd. – Wola – Tarchomin

Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0

67 km po Warszawie przy 30 stopniach, kierowcy wyraźnie zmęczeni tym upałem…

Kategoria przejażdżka, Dystans 50-70 km, Temp. pow. 30 st.

Dane wyjazdu:

39.60 km 0.40 km teren

01:39 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Tarchomin

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0

Na 10 do pracy do Wola Park, po pracy o 21 przez centrum na Tarchomin.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st.

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.40 km teren

02:31 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: kcal

Rower:Kona Kula

Tarchomin – Wola Park – Centrum – Tarchomin

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0

Na 10 do pracy do Wola Park, po pracy o 21 z Przemkiem pojechaliśmy do Złotych Tarasów po Marcina C., przejechaliśmy starówkę, pola mokotowskie i wracałem przez Bemowo na Tarchomin, za Wola Parkiem autobus próbował się ścigać z nami i się przegrzał :] Wróciłem przed 1.00.

Kategoria przejażdżka, praca, Dystans 50-70 km, Temp. 15-29 st.