Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

przejażdżka

Dystans całkowity:22340.50 km (w terenie 3597.40 km; 16.10%)
Czas w ruchu:1066:56
Średnia prędkość:20.94 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:90869 m
Maks. tętno maksymalne:221 (116 %)
Maks. tętno średnie:187 (101 %)
Suma kalorii:606733 kcal
Liczba aktywności:587
Średnio na aktywność:38.06 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
54.70 km 0.00 km teren
02:17 h 23.96 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:185 (100%)
HR avg:154 ( 83%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 1601 kcal

Centrum i Żoliborz

Piątek, 4 grudnia 2015 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

Wieczorna przejażdżka z Olą po centrum i po Żoliborzu.

Dane wyjazdu:
44.60 km 0.00 km teren
01:53 h 23.68 km/h:
Maks. pr.:55.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 950 kcal

Centrum

Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

Wieczorem przejażdżka z Olą po Centrum.

Dane wyjazdu:
34.50 km 0.00 km teren
01:36 h 21.56 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:103 m
Kalorie: 946 kcal

Centrum

Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

Wieczorem przejażdżka z Olą do centrum na Starówkę i powrót.

Dane wyjazdu:
80.10 km 25.00 km teren
03:36 h 22.25 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:189 (102%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 2082 kcal

Wilanów – Choszczówka - Bemowo

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

W południe wybrałem się na Targówek i tam razem z Marcinem Prusem w jego rejony, między innymi Las Białołęcki , potem powrót przez Bemowo, centrum i metrem do Wilanowskiej.









Dane wyjazdu:
27.00 km 2.00 km teren
01:38 h 16.53 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:12.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy:291 m
Kalorie: 944 kcal

Jednodniowy wypad do Krk

Czwartek, 8 października 2015 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

Jak w temacie z krótką przejażdżką po rynku i Kopcu Kościuszki.









Dane wyjazdu:
29.00 km 5.60 km teren
01:05 h 26.77 km/h:
Maks. pr.:60.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 884 kcal

Wilanów - Opacz - Wilanów

Środa, 23 września 2015 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0

Na początek Wałem Zawadowskim do Ciszycy, tu nad Wisłą znajdował się most, wysadzony w czasie wojny. Dalej powrót przez Opacz i Konstancin.










Dane wyjazdu:
14.80 km 7.30 km teren
00:55 h 16.15 km/h:
Maks. pr.:44.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max:175 ( 94%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:111 m
Kalorie: 670 kcal

Wilanów po rejonie

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0

Po południu krótki trening po Wilanowie i Błoniach Wilanowskich.








Wilanów - ul. Branickiego

Dane wyjazdu:
14.60 km 0.00 km teren
00:42 h 20.86 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 422 kcal

Nocna przejażdżka

Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0

Godzinna nocna przejażdżka.

Dane wyjazdu:
8.90 km 1.00 km teren
00:31 h 17.23 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 291 kcal

Pizza

Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0

Po południu przejażdżka na pizzę.

Dane wyjazdu:
24.60 km 10.10 km teren
01:38 h 15.06 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 615 kcal

Las Kabacki

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0

Po południu przejażdżka po singielku w Lesie Kabackim.





budowana ul. Nowokabacka w stronę Ursynowa