Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Temp. 0-14 st.
| Dystans całkowity: | 10309.10 km (w terenie 2035.50 km; 19.74%) |
| Czas w ruchu: | 476:22 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 46179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (96 %) |
| Suma kalorii: | 308194 kcal |
| Liczba aktywności: | 422 |
| Średnio na aktywność: | 24.43 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.90 km
22.80 km teren
02:27 h
18.73 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: 1107 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Wólka Załęska
Wtorek, 26 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Rano wpakowałem się z rowerem w Kolej Mazowiecką do Zalesia Górnego (7,90 zł). Tam czekała na mnie Iza i Mirek i pojechaliśmy w rejony Wólki Załęskiej z Sebastianem. Przerwa na ciastka i herbatę u Seby i powrót do Izy a wieczorem KMką do Zachodniego.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:10 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 109 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:10 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 187 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Sobota, 23 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:11 h
19.64 km/h:
Maks. pr.:27.60 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 189 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 20 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:12 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:30.10 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 150 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Dentysta
Wtorek, 19 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do dentysty Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:16 h
14.62 km/h:
Maks. pr.:28.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 9 m
Kalorie: 98 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 18 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:12 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:29.90 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 93 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Piątek, 15 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:13 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:28.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 9 m
Kalorie: 104 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 14 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:10 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:30.20 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 163 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 13 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.80 km
0.00 km teren
00:11 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:30.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 9 m
Kalorie: 111 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Dentysta
Wtorek, 12 grudnia 2017 · dodano: 21.06.2018 | Komentarze 0
Ranny wypad do dentysty. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
