Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Temp. 0-14 st.
| Dystans całkowity: | 10309.10 km (w terenie 2035.50 km; 19.74%) |
| Czas w ruchu: | 476:22 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 46179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (96 %) |
| Suma kalorii: | 308194 kcal |
| Liczba aktywności: | 422 |
| Średnio na aktywność: | 24.43 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
22.10 km
0.00 km teren
00:55 h
24.11 km/h:
Maks. pr.:43.90 km/h
Temperatura:0.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 644 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 5 marca 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0
Rano na 11 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
21.40 km
0.00 km teren
00:49 h
26.20 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:0.0
HR max:189 (102%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 607 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Poniedziałek, 19 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Na 11 do pracy na Wilanów. Powrót ok 21. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:11 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 186 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Rondo
Piątek, 16 lutego 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Po południu na chwilę z Izą na Rondo do Maksa na wymianę suportu w Izy rowerze. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
9.50 km
0.10 km teren
00:24 h
23.75 km/h:
Maks. pr.:31.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 208 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Iza
Środa, 31 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Po 8ej pojechałem z Izą do jej pracy i powrót pociągiem do domu.
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
11.30 km
0.10 km teren
00:32 h
21.19 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:2.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 364 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Iza
Wtorek, 30 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Po południu pojechałem pociągiem do Piaseczna do Izy. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
21.50 km
0.00 km teren
00:55 h
23.45 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg:158 ( 85%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 763 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Wilanów
Poniedziałek, 29 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Przejażdżka na chwilę do pracy na Wilanów Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.80 km
0.00 km teren
01:10 h
17.83 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:188 (101%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 630 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Agrykola
Niedziela, 28 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Trening z Izą na Agrykoli. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:10 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 142 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Czwartek, 11 stycznia 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
4.50 km
0.00 km teren
00:13 h
20.77 km/h:
Maks. pr.:29.80 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 126 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 10 stycznia 2018 · dodano: 22.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:11 h
21.27 km/h:
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Wtorek, 9 stycznia 2018 · dodano: 22.10.2018 | Komentarze 0
Do pracy Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
