Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Temp. 0-14 st.

Dystans całkowity:10309.10 km (w terenie 2035.50 km; 19.74%)
Czas w ruchu:476:22
Średnia prędkość:21.64 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:46179 m
Maks. tętno maksymalne:204 (107 %)
Maks. tętno średnie:179 (96 %)
Suma kalorii:308194 kcal
Liczba aktywności:422
Średnio na aktywność:24.43 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.80 km 4.90 km teren
00:43 h 26.23 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max:188 (101%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 462 kcal

Praca

Czwartek, 9 października 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej.


Dane wyjazdu:
18.60 km 4.90 km teren
00:43 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:187 (101%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 478 kcal

Praca

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Dość zimny poranek, ledwo 6 stopni. Na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej.


Dane wyjazdu:
18.60 km 3.60 km teren
00:43 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 436 kcal

Praca

Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej.


Dane wyjazdu:
25.20 km 8.80 km teren
00:58 h 26.07 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 (100%)
HR avg:158 ( 85%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 483 kcal

Praca

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót przez Puławską.




Dane wyjazdu:
27.10 km 9.20 km teren
01:01 h 26.66 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:10.0
HR max:193 (104%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: 592 kcal

Praca

Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Wracając przez Las Kabacki pojechałem do sklepu na Puławskiej do chłopaków. Przesmarowali mi tam łańcuch i powrót.


Dane wyjazdu:
19.50 km 3.60 km teren
00:48 h 24.38 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:113 ( 61%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 184 kcal

Praca

Środa, 24 września 2014 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej.


Dane wyjazdu:
17.90 km 5.20 km teren
00:47 h 22.85 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 (100%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:108 m
Kalorie: 311 kcal

Praca i Kazurka

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy, po pracy przejażdżka po Kazurce z Markiem J. i Martą B.


Dane wyjazdu:
16.40 km 0.30 km teren
00:49 h 20.08 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 498 kcal
Rower:Kona Kula

Praca

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy. Powrót po 21ej.


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.80 km teren
00:26 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176 ( 95%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 281 kcal
Rower:Kona Kula

Praca

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0

Na 10:30 do pracy. Powrót po 20ej.


Dane wyjazdu:
12.20 km 0.80 km teren
00:36 h 20.33 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 253 kcal
Rower:Kona Kula

Praca

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0

Na 10:30 do pracy. Powrót po 20ej.