Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Temp. 0-14 st.

Dystans całkowity:10309.10 km (w terenie 2035.50 km; 19.74%)
Czas w ruchu:476:22
Średnia prędkość:21.64 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:46179 m
Maks. tętno maksymalne:204 (107 %)
Maks. tętno średnie:179 (96 %)
Suma kalorii:308194 kcal
Liczba aktywności:422
Średnio na aktywność:24.43 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
29.90 km 0.80 km teren
01:07 h 26.78 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max:185 (100%)
HR avg:152 ( 82%)
Podjazdy:119 m
Kalorie: 626 kcal

Praca i potem Wola

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy na 9:30. Po pracy o 19 szybkim tempem na Wolę do warsztatu po auto.


Dane wyjazdu:
21.20 km 1.70 km teren
00:58 h 21.93 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:11.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 467 kcal

Praca

Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy na 10:30. Po pracy po 19 szybkim powrót przez metro Kabaty. Tam na chwilę spotkanie z Martą i dalej powrót na Wilanów.


Dane wyjazdu:
32.10 km 1.90 km teren
01:35 h 20.27 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 703 kcal

Bemowo

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Słoneczny dzień, auto wstawiłem do warsztatu na Woli zabierając ze sobą rower na powrót. Przy okazji zaliczyłem Bemowo i Młociny, potem metrem do Wilanowskiej i na Wilanów.


Dane wyjazdu:
32.80 km 0.00 km teren
01:20 h 24.60 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max:193 (104%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 942 kcal

Wilanów - Centrum - Bemowo - Wilanów

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Po południu pojechałem na Kabaty do sklepu z grami. Dalej metrem na Świętokrzyską i nową ścieżką rowerową na Bemowo. Powrót szybkim tempem w deszczu na Młociny i metrem do Natolina.


Dane wyjazdu:
16.00 km 0.00 km teren
00:39 h 24.62 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:4.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 441 kcal

Praca

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Na 10:30 do pracy. Powrót po 19ej.

Dane wyjazdu:
18.30 km 0.40 km teren
00:48 h 22.88 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:182 ( 98%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 417 kcal

Praca - Puławska

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Słoneczna pogoda, więc przed g. 10 do pracy z darmową kawą w McDonald's. Powrót po 19ej. Dziś testowałem nową softshellową kurtkę Bontragera.


Dane wyjazdu:
24.10 km 0.00 km teren
01:03 h 22.95 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:190 (102%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 606 kcal

Powsin

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Piękna i słoneczna pogoda. Trening do Powsina po przeprowadzce na Wilanów.


Dane wyjazdu:
31.30 km 1.40 km teren
01:18 h 24.08 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:111 m
Kalorie: 876 kcal

Rondo i Wilanów

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 1

Po południu pojechałem do Airbike na Rondo Zesłańców do Darka C. na kawkę, powrót przez Pola Mokotowskie i Wilanów.




Dane wyjazdu:
18.50 km 3.60 km teren
00:42 h 26.43 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max:189 (102%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 428 kcal

Praca

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Po 17ej powrót.


Dane wyjazdu:
21.80 km 2.80 km teren
00:51 h 25.65 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 517 kcal

Praca i Wilanów

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej przez Wilanów.