Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Temp. 15-29 st.
| Dystans całkowity: | 19092.00 km (w terenie 3866.10 km; 20.25%) |
| Czas w ruchu: | 890:27 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 72874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 520443 kcal |
| Liczba aktywności: | 529 |
| Średnio na aktywność: | 36.09 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.90 km teren
00:23 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:33.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 225 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 19. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.90 km teren
00:22 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max:166 ( 87%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 237 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.90 km teren
00:23 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:30.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 247 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
78.50 km
9.40 km teren
03:35 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max:191 (100%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: 2246 kcal
Rower:Kona Kula
Kabaty - Bemowo - Centrum
Środa, 4 września 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Rano po 10 pojechałem na przejażdżkę na Bemowo, potem na Wolę i z bratem na ścieżkę po drugiej stronie Wisły. Kategoria Temp. 15-29 st., przejażdżka, Dystans 70-100 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
1.60 km teren
00:27 h
22.22 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max:160 ( 84%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 231 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Na 12 do pracy na Puławską. Powrót po 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.60 km teren
00:23 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 224 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.60 km teren
00:24 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max:160 ( 84%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 218 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
19.20 km
5.70 km teren
01:25 h
13.55 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:155 ( 81%)
HR avg: 95 ( 50%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 317 kcal
Rower:Kona Kula
Wilanów i Las Kabacki
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Po południu spacerowym tempem przejażdżka do Wilanowa. Kategoria Temp. 15-29 st., przejażdżka, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.10 km
1.60 km teren
00:23 h
23.74 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 265 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 18ej. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
9.10 km
1.60 km teren
00:18 h
30.33 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:185 ( 97%)
HR avg:169 ( 88%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 263 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską szalonym tempem. Równie szybki powrót o 20. Kategoria Temp. 15-29 st., praca, Dystans 1-50 km
