Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dystans 1-50 km

Dystans całkowity:22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%)
Czas w ruchu:1022:16
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:85823 m
Maks. tętno maksymalne:210 (110 %)
Maks. tętno średnie:187 (101 %)
Suma kalorii:624313 kcal
Liczba aktywności:910
Średnio na aktywność:24.25 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
38.80 km 6.70 km teren
01:45 h 22.17 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:143 m
Kalorie: 1190 kcal

KEN

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0

Na 9 pojechałem na zebranie na KEN. Potem po numerki PB na Dereniową. Dalej do sklepu na Puławską, Las Kabacki i na Rondo po lampkę.


Dane wyjazdu:
28.10 km 21.00 km teren
01:19 h 21.34 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:195 (105%)
HR avg:162 ( 87%)
Podjazdy:298 m
Kalorie: 1120 kcal

Northtec Mazovia MTB Mrozy

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0

Na drugi maraton w tym roku pojechaliśmy do miejscowości Mrozy. Pogoda zupełnie odmienna od ostatniego maratonu, zamiast śniegu słońce i w słońcu dość ciepło. Ja startowałem z 3 sektora i dystans 23.5 km przejechałem z czasem 0:57:04h zajmując 14 miejsce w kategorii awansując do 2 sektora. Ola testowała na zawodach Treka Superfly 9.6 i wjechała na metę tylko 10 minut po mnie i awans do sektora 6.













Dane wyjazdu:
30.80 km 0.40 km teren
01:17 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:2.0
HR max:187 (101%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: 919 kcal

Praca

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Na 10 do pracy ze średnią prędkością ponad 30 km/h. Pod wieczór przyjechała po mnie Ola i powrót razem :)

Dane wyjazdu:
26.60 km 0.00 km teren
00:58 h 27.52 km/h:
Maks. pr.:64.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:194 (104%)
HR avg:178 ( 96%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 840 kcal

Praca

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Na 11 do pracy przez Pola Mokotowskie. Powrót po 19ej.


Dane wyjazdu:
28.40 km 0.00 km teren
01:05 h 26.22 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:185 (100%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 705 kcal

Praca

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Na 11 do pracy. Powrót z Olą :)


Dane wyjazdu:
44.30 km 11.70 km teren
02:10 h 20.45 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max:171 ( 92%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 975 kcal

Singielek z Olą

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Po południu wybrałem się z Olą na trening do Lasu Kabackiego po singlu. Powrót w deszczu przez Wilanów.


Dane wyjazdu:
27.90 km 0.00 km teren
01:04 h 26.16 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max:192 (103%)
HR avg:157 ( 84%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 822 kcal

Praca

Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Rano na 10:30 do pracy na Puławską, powrót po 19ej.


Dane wyjazdu:
9.60 km 0.00 km teren
00:25 h 23.04 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:3.0
HR max:194 (104%)
HR avg:155 ( 83%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 297 kcal

Do warsztatu

Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 0

Rano wyskoczyłem na szybko do warsztatu na Burakowską.


Dane wyjazdu:
22.80 km 3.60 km teren
01:10 h 19.54 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:176 ( 95%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:102 m
Kalorie: 544 kcal

Centrum - Agrykola

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka z Olą przez Starówkę i ścieżką po drugiej stronie Wisły.


Dane wyjazdu:
32.50 km 0.00 km teren
01:29 h 21.91 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 805 kcal

Ochota - Airbike KEN - Ochota

Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0

Wieczorem przejażdżka z Olą na KEN po nowe stroje teamowe, potem hamburger w Ale Burger, myjka rowerów i powrót szosą na Ochotę gdzie od paru dni mieszkam ;)