Info

Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018











Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
68.40 km
10.90 km teren
02:51 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 (103%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 2098 kcal
Rower:Kona Kula
Objazd MINI Skandia Maraton Lang Team Warszawa
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 1
W południe objechałem trasę MINI maratonu Skandii, który odbędzie się w Warszawie za kilka dni. Start na Agrykoli i potem Czerniakowską, więc prawdopodobnie po ulicy będziemy jechać. Dalej skręt w Jawaharlala Nehru i kawałek dalej skrót przez ogródki działkowe, którym wyskoczymy na ścieżkę rowerową przy Trasie Siekierkowskiej. Dalej 4 km Wałem Zawadowskim. Tutaj trasa może prowadzić koroną wału ...
2013.04.22 - Wał Zawadowski© RyTeK
lub dalej lewym bokiem po trawie, jak będzie okaże się w sobotę. Następnie jedziemy asfaltem ulicy Bruzdowej do Kępy Zawadowskiej. Krótki odcinek wzdłuż torów ...

2013.04.22 - Kępa Zawadowska© RyTeK
i kilka zakrętasów w okolicach Okrzeszyna i wjeżdżamy na Kępę Oborską wzdłuż Wisły. Próbowałem sprawdzić czy bliżej Wisły nie ma jakiejś ścieżki...

2013.04.22 - Wisła© RyTeK
więc powrót raczej będzie asfaltem lewą stroną wału lub trawą koroną wału. Na około 2 km przed metą dodatkową atrakcją ma być pokonanie kładki dla pieszych nad ulicą Czerniakowską. Na kładkę trzeba się wdrapać z rowerem schodami, ale pewnie po schodach niektórzy z tej kładki zjadą. Powrót na Agrykolę zapewne będzie zamkniętym jednym pasem Czerniakowskiej pod prąd skoro mamy na drugą stronę przeskoczyć po kładce... ale to się okaże. Trasa MINI około 39 km i wg. Garmina 44 metry przewyższeń, czyli płasko i szybko.
Kategoria Dystans 50-70 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.