Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 11523.30 km (w terenie 644.20 km; 5.59%) |
| Czas w ruchu: | 495:45 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 35509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (96 %) |
| Suma kalorii: | 300399 kcal |
| Liczba aktywności: | 530 |
| Średnio na aktywność: | 21.74 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.80 km
1.80 km teren
00:24 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:143 ( 75%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 280 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy na Puławską. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
52.50 km
10.40 km teren
02:07 h
24.80 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:38.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 1248 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Po 9 pojechałem na śniadanie do McDonald's na Puławską i potem do pracy. Po południu wyskoczyłem na chwilę z pracy do domu w rekordowym 38 stopniowym upale. Powrót z pracy po 22 i około 1 w nocy przejażdżka do centrum. Kategoria Dystans 50-70 km, praca, przejażdżka, Temp. pow. 30 st.
Dane wyjazdu:
37.90 km
0.00 km teren
01:36 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:55.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Po pracy o 20 tym razem z Przemkiem M. pojechaliśmy na Świętokrzyską do wpłatomatu, potem na Starówkę, Agrykolę i powrót. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
33.60 km
0.00 km teren
01:40 h
20.16 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Po pracy o 20 przyjechał po mnie Przemek K. i pojechaliśmy do centrum. Przy fontannie tłumy ludzi i ... upierdliwych meszek. Potem szybki powrót na Kabaty.
2013.08.03 - metro© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
20.60 km
0.00 km teren
00:50 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 92%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 458 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
19.70 km
0.00 km teren
00:50 h
23.64 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:166 ( 87%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 496 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Powrót po 18ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. pow. 30 st.
Dane wyjazdu:
19.30 km
0.00 km teren
00:53 h
21.85 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:27.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 459 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
12.20 km
0.00 km teren
00:31 h
23.61 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:190 (100%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 309 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.10 km
2.00 km teren
01:13 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 799 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót o 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
29.40 km
2.00 km teren
01:18 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 95%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 776 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót o 20ej z nowymi szprychami DT Champion. Poprzednie czyli Sapim Laser pękały przy próbie centrowania koła...
2013.07.08 - popękane szprychy Sapim Laser© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
