Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Temp. 0-14 st.
| Dystans całkowity: | 10309.10 km (w terenie 2035.50 km; 19.74%) |
| Czas w ruchu: | 476:22 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 46179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (96 %) |
| Suma kalorii: | 308194 kcal |
| Liczba aktywności: | 422 |
| Średnio na aktywność: | 24.43 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.90 km
0.00 km teren
00:47 h
25.40 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 607 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Środa, 17 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót o 21. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
19.90 km
0.00 km teren
00:48 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:183 ( 96%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 628 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 3
Na 10 do pracy. Powrót po 18. Wracając na ścieżce przy Prymasa Tysiąclecia, która przecina ul. Obozową na zielonym świetle rozjechała by mnie taksówka. Na szczęście złotówa miał sprawne hamulce bo zatrzymał się z piskiem 10 cm ode mnie i ... popukał się w czoło :/ Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
28.50 km
26.70 km teren
01:22 h
20.85 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:8.0
HR max:191 (100%)
HR avg:176 ( 92%)
Podjazdy:123 m
Kalorie: 1235 kcal
Rower:Kona Kula
Poland Bike Wawer
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Ostatnie zawody w tym roku tym razem w Wawrze. Start tradycyjnie o 12 i trasa MINI jak zwykle dłuższa niż w zapowiedziach, tym razem 27 km zamiast 20. Na metę wpadłem 28 w mojej kategorii awansując w generalce na 16 miejsce. Sezon dużo gorszy niż rok wcześniej, wtedy 5 m-ce w generalce i trzy razy na podium, w tym roku ani razu.
2012.10.13 - Poland Bike Wawer© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, maraton, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
23.70 km
0.00 km teren
00:58 h
24.52 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max:190 (100%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 695 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Środa, 10 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej i na chwilę na Marymont. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
19.70 km
0.00 km teren
00:47 h
25.15 km/h:
Maks. pr.:42.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max:185 ( 97%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 610 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.10 km
0.00 km teren
00:46 h
26.22 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max:191 (100%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 595 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót ok 21ej. Zimnoo. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.00 km teren
01:02 h
23.52 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 688 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 18ej przez Marymont z wizytą u Izy. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
19.50 km
0.00 km teren
00:45 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 579 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.10 km
5.20 km teren
01:01 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 651 kcal
Rower:Kona Kula
WAT
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
Po południu godzinna przejażdżka na WAT. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:50 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:11.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 556 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
Do pracy na 10. Powrót po 14ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
