Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota. Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.
Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl

2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rytek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dystans 1-50 km

Dystans całkowity:22070.90 km (w terenie 3755.30 km; 17.01%)
Czas w ruchu:1022:16
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:85823 m
Maks. tętno maksymalne:210 (110 %)
Maks. tętno średnie:187 (101 %)
Suma kalorii:624313 kcal
Liczba aktywności:910
Średnio na aktywność:24.25 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
16.00 km 0.00 km teren
00:39 h 24.62 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:4.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 441 kcal

Praca

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Na 10:30 do pracy. Powrót po 19ej.

Dane wyjazdu:
18.30 km 0.40 km teren
00:48 h 22.88 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:182 ( 98%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 417 kcal

Praca - Puławska

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Słoneczna pogoda, więc przed g. 10 do pracy z darmową kawą w McDonald's. Powrót po 19ej. Dziś testowałem nową softshellową kurtkę Bontragera.


Dane wyjazdu:
26.20 km 0.00 km teren
01:01 h 25.77 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:-0.5
HR max:184 ( 99%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 672 kcal

Praca - Konstancin

Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Na 9 do pracy do Konstancina z Marcinem W. po drodze zaliczając Mc Donalds'a. Powrót o 17ej.




Dane wyjazdu:
24.10 km 0.00 km teren
01:03 h 22.95 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:190 (102%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 606 kcal

Powsin

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Piękna i słoneczna pogoda. Trening do Powsina po przeprowadzce na Wilanów.


Dane wyjazdu:
28.80 km 0.00 km teren
01:13 h 23.67 km/h:
Maks. pr.:42.50 km/h
Temperatura:-10.0
HR max:189 (102%)
HR avg:154 ( 83%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 719 kcal

Stare Miasto

Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

W południe do metra Wilanowska i metrem do Ratusz Arsenal, potem Starówka i powrót Grójecką. I tą wycieczką zakończyłem rowerowo sezon 2014 z najgorszym wynikiem, tylko 1733 km...





Dane wyjazdu:
31.30 km 1.40 km teren
01:18 h 24.08 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max:184 ( 99%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:111 m
Kalorie: 876 kcal

Rondo i Wilanów

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 1

Po południu pojechałem do Airbike na Rondo Zesłańców do Darka C. na kawkę, powrót przez Pola Mokotowskie i Wilanów.




Dane wyjazdu:
18.50 km 3.60 km teren
00:42 h 26.43 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max:189 (102%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 428 kcal

Praca

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Po 17ej powrót.


Dane wyjazdu:
21.80 km 2.80 km teren
00:51 h 25.65 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 517 kcal

Praca i Wilanów

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Powrót po 17ej przez Wilanów.


Dane wyjazdu:
10.00 km 1.00 km teren
00:25 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 238 kcal

Na chwilę na Puławską

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

W południe na chwilę wyskoczyłem do chłopaków na Puławską.


Dane wyjazdu:
18.50 km 3.60 km teren
00:42 h 26.43 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:188 (101%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 448 kcal

Praca

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 09.10.2015 | Komentarze 0

Rano na 9:00 do pracy do Konstancina. Po 17ej powrót.