Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 357.90 km (w terenie 15.00 km; 4.19%) |
| Czas w ruchu: | 16:11 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (101 %) |
| Suma kalorii: | 9754 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 27.53 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
16.80 km
0.80 km teren
00:41 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 49 m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Praca
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Na 9:30 do pracy. Powrót po 19ej Kategoria Dystans 1-50 km, Temp. 15-29 st., praca
Dane wyjazdu:
90.00 km
3.50 km teren
04:06 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:29.0
HR max:148 ( 80%)
HR avg:182 ( 98%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 2597 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Rowerowy dzień - 90 km
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Dzień wolny od pracy, do tego prawie upalny, więc cały dzień na rowerze po centrum i Tarchominie. Dziś przednia opona z mleczkiem zdała egzamin. Powrót o 2 w nocy.
Kategoria Temp. 15-29 st., przejażdżka, Dystans 70-100 km
Dane wyjazdu:
7.40 km
1.00 km teren
00:32 h
13.88 km/h:
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 61 kcal
Rower:Trek Superfly 9.8
Spacer
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Po 22ej wybrałem się na rowerowy spacer po Wilanowie testując opony z mleczkiem. Kategoria Temp. 15-29 st., przejażdżka, Dystans 1-50 km
