Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 450.90 km (w terenie 58.20 km; 12.91%) |
| Czas w ruchu: | 19:59 |
| Średnia prędkość: | 22.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1107 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (88 %) |
| Suma kalorii: | 10983 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 18.79 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
96.30 km
4.00 km teren
03:56 h
24.48 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy:231 m
Kalorie: 2575 kcal
Rower:Kona Kula
Warszawa - Stoczek Węgrowski
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 2
Po południu wyjazd do Stoczka Węgrowskiego przez Okuniew, Jadów i skrót omijając Łochów i to był błąd, bo skrót okazał się 4 kilometrową drogą po piachu. Do tego upalne słońce powodowało, że czułem się jak na pustyni.
2013.08.05 - Warszawa - Stoczek Węgrowski© RyTeK
Kategoria Dystans 70-100 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
37.90 km
0.00 km teren
01:36 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:55.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Po pracy o 20 tym razem z Przemkiem M. pojechaliśmy na Świętokrzyską do wpłatomatu, potem na Starówkę, Agrykolę i powrót. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
33.60 km
0.00 km teren
01:40 h
20.16 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Po pracy o 20 przyjechał po mnie Przemek K. i pojechaliśmy do centrum. Przy fontannie tłumy ludzi i ... upierdliwych meszek. Potem szybki powrót na Kabaty.
2013.08.03 - metro© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
20.60 km
0.00 km teren
00:50 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 92%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 458 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Na 10 do pracy metrem. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
