Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 436.40 km (w terenie 66.60 km; 15.26%) |
| Czas w ruchu: | 20:12 |
| Średnia prędkość: | 21.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1132 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 11486 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 33.57 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.00 km
1.10 km teren
02:17 h
23.21 km/h:
Maks. pr.:52.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:190 (100%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy:123 m
Kalorie: 1124 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i centrum
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
Rano na 10 do pracy. Po pracy o 21 wyskoczyłem z Przemkiem do centrum, pierw McDonald, potem Starówka. Później szybkim tempem na Mokotów do sklepu po PowerRaida. Sklep czynny do 23 a my byliśmy o 23:01 i ledwo ledwo ale dostaliśmy to co chcieliśmy. Powrót przez centrum. Kategoria Dystans 50-70 km, praca, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
48.10 km
0.70 km teren
02:20 h
20.61 km/h:
Maks. pr.:47.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 1053 kcal
Rower:Kona Kula
Mariano Italiano i Centrum
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0
Wolny dzień więc późnym popołudniem wyskoczyłem na małą przejażdżkę, ale noga jakoś nie podawała, więc najpierw pizza u Mariano Italiano. Potem już około 19 pojechałem na Pola Mokotowskie i dalej z Przemkiem po centrum i na Starówkę a tam tłumy ludzi... Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:17 h
20.26 km/h:
Maks. pr.:57.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: 72 m
Kalorie: 534 kcal
Rower:Kona Kula
Prognoza pogody = wróżenie z fusów
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0
Dzień wcześniej z Przemkiem zaplanowaliśmy wypad nad Zegrze w dzisiejszy dzień. O 10 pojechaliśmy na myjkę tuż za pętlą Górczewska gdzie umyliśmy rowery, potem śniadanie w McDonaldzie na pętli i ... pogoda mimo prognoz słońca na dziś i zera opadów zaskoczyła Nas nagłym i upierdliwym deszczem. Nie mieliśmy ochoty na jazdę w deszczu, więc powrót do domu.
2012.05.02 deszczyk© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
