Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 417.90 km (w terenie 63.20 km; 15.12%) |
| Czas w ruchu: | 18:06 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1301 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12499 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 32.15 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.30 km
2.10 km teren
01:42 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:197 (103%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 1205 kcal
Rower:Kona Kula
Parę spraw i do Marty
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Na początek do warsztatu JHM, potem po rękawki na Siedmiogrodzką i do Marty. Powrót po 20ej metrem. Kategoria Temp. 0-14 st., przejażdżka, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
28.30 km
16.50 km teren
01:27 h
19.52 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 771 kcal
Rower:Kona Kula
Las Kabacki
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Po południu wskoczyłem do metra i na Kabaty :) Tam z Markiem i Krzyśkiem runda na około Lasu Kabackiego zajefajnym singiel trackiem. Powrót metrem dość późno bo jeszcze odwiedziłem Martę :) i zimno 0 st. a ja w krótkich spodenkach. Kategoria Temp. 0-14 st., przejażdżka, Dystans 1-50 km
Dane wyjazdu:
28.10 km
0.80 km teren
01:05 h
25.94 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:193 (101%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 792 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy i most Północny przez Gdański
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Rano na 10 do pracy. Po stresującym dniu o 22 powrót przez most Gdański i Północny. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
