Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 454.10 km (w terenie 43.10 km; 9.49%) |
| Czas w ruchu: | 20:09 |
| Średnia prędkość: | 22.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1443 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 13999 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 30.27 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
103.60 km
24.40 km teren
04:45 h
21.81 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max:189 ( 99%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy:207 m
Kalorie: 3233 kcal
Rower:Kona Kula
Bielany - Leszno - Górki - Roztoka - Błonie - Bielany
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
O 9.oo pojechałem na śniadanie do McDonald na Górczewskiej i potem spokojnym tempem do Leszna. Umówiony tam byłem o 11 z Przemkiem M. Krótkie zapasy paliwa w sklepie i pojechaliśmy niebieskim i czerwonym szlakiem z małymi przerwami do miejscowości Górki. Wydawało mi się, że w tej wiosce jest jakiś pub czy knajpa gdzie można zjeść, niestety wydawało mi się. Pojechaliśmy więc zielonym szlakiem do Roztoki i tam porządny zastrzyk węglowodanów. Powrót do Leszna czerwonym i żółtym szlakiem i gdy zostało może 300-500 metrów do Leszna Przemek i ja złapaliśmy kapcie. Ja z tyłu, on z przodu :D Na stacji wymiana dętek i jazda do Błonia. Tam Przemka zostawiłem na stacji kolejowej i pędziłem "2" do domu już w ciemnościach.
2012.11.12 - Kampinos - w drodze do Górek© RyTeK
2012.11.12 - Kampinos - w drodze do Roztoki© RyTeK
2012.11.12 - Park Kampinoski© RyTeK
2012.11.12 - czerwony szlak z Roztoki do Leszna© RyTeK
2012.11.12 - przyczyna postoju w Lesznie© RyTeK
2012.11.12 - stacja w Lesznie© RyTeK
Kategoria Dystans pow. 100 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
61.20 km
6.40 km teren
02:53 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:49.10 km/h
Temperatura:11.0
HR max:193 (101%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 1964 kcal
Rower:Kona Kula
Południowa Obwodnica Warszawy - S2
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Dzisiejszy cel to jeszcze w budowie trasa S2 czyli Południowa Obwodnica Warszawy. Początek od węzła Konotopa i pierwsze kilometry to równy asfalt ;) Potem robi się coraz mniej ciekawie, pojawia się piach, potem błoto i przeszkody przy nieukończonych mostach. Za Aleją Krakowską znowu odcinek asfaltu i koniec przy węźle Lotnisko. Tam musiałem przerwać eksploracje tejże trasy i dalej ścieżką na ul. Poleczki pojechałem na gorącą herbatę do Martuni :) Powrót przez obstawione policją centrum miasta.
2012.11.11 - węzeł Konotopa i pod prąd w lewo na trasę S2© RyTeK
2012.11.11 - początek trasy S2 od węzła Konotopa© RyTeK
2012.11.11 - trasa S2 od węzła Konotopa© RyTeK
2012.11.11 - trasa S2© RyTeK
2012.11.11 - trasa S2 w budowie - odcinek przed al. Krakowską© RyTeK
2012.11.11 - trasa S2 - budowa mostów© RyTeK
2012.11.11 - al. Krakowska z wiaduktu S2© RyTeK
2012.11.11 - trasa S2 od al. Krakowskiej w strone Lotniska© RyTeK
2012.11.11 - centrum Warszawy© RyTeK
Kategoria Dystans 50-70 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
19.70 km
0.00 km teren
00:48 h
24.62 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:163 ( 85%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 670 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej z wiatrem. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
33.60 km
12.30 km teren
01:43 h
19.57 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:187 ( 98%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: 72 m
Kalorie: 982 kcal
Rower:Kona Kula
Izabelin - Klaudyn - WAT
Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 2
Po południu wyskoczyłem na przejażdżkę zahaczając o Park Kampinoski. Już w Lesie Bemowo na czerwonym szlaku zostałem upaćkany błotem. Potem sporo korzeni i tylny błotnik ... całkiem opadł. Powrót przez Klaudyn i WAT. Na Górczewskiej w Bike Studio pożyczyłem ampula i śrubkę do błotnika, potem rower do kąpieli na myjni i powrót.
2012.11.09 - czerwony szlak - Kampinos© RyTeK
Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.80 km
0.00 km teren
00:49 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:44.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:179 ( 94%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 637 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
