Info
Ten blog rowerowy prowadzi rytek z miasta Warszawa - Ochota.
Od 2009 roku mam przejechane 32926.70 kilometrów w tym 6574.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.44 km/h.Więcej o mnie. Kontakt mail: rytek@czateria.pl
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień21 - 0
- 2018, Marzec13 - 0
- 2018, Luty16 - 0
- 2018, Styczeń19 - 0
- 2017, Grudzień22 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj18 - 1
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec16 - 2
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 3
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Listopad9 - 2
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień24 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj16 - 5
- 2013, Kwiecień11 - 7
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń8 - 2
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad15 - 2
- 2012, Październik17 - 7
- 2012, Wrzesień22 - 7
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 0
- 2012, Marzec8 - 5
- 2012, Luty3 - 2
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień20 - 10
- 2011, Lipiec10 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 2
- 2011, Maj20 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 5
- 2010, Sierpień15 - 1
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 2
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień14 - 2
- 2010, Marzec9 - 3
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 2
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 2
- 2009, Sierpień10 - 5
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 4
- 2009, Kwiecień4 - 1
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 351.20 km (w terenie 31.90 km; 9.08%) |
| Czas w ruchu: | 14:48 |
| Średnia prędkość: | 23.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1326 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (92 %) |
| Suma kalorii: | 11047 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 20.66 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.10 km
0.00 km teren
00:46 h
26.22 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max:191 (100%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 595 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót ok 21ej. Zimnoo. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.00 km teren
01:02 h
23.52 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 688 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 18ej przez Marymont z wizytą u Izy. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
15.70 km
0.00 km teren
00:41 h
22.98 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:189 ( 99%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: 48 m
Kalorie: 456 kcal
Rower:Kona Kula
Przejażdżka do Wola Park
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Dziś długo wybierałem się na rower mimo bardzo ciepłego dnia i jak już się wieczorem zdecydowałem to wróciłem mokry. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
19.50 km
0.00 km teren
00:45 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 579 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
19.90 km
0.00 km teren
00:46 h
25.96 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 95%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: 89 m
Kalorie: 590 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Na 10 do pracy. Powrót po 20ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 15-29 st.
Dane wyjazdu:
20.10 km
5.20 km teren
01:01 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 651 kcal
Rower:Kona Kula
WAT
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
Po południu godzinna przejażdżka na WAT. Kategoria Dystans 1-50 km, przejażdżka, Temp. 0-14 st.
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:50 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:11.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 556 kcal
Rower:Kona Kula
Do pracy
Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
Do pracy na 10. Powrót po 14ej. Kategoria Dystans 1-50 km, praca, Temp. 0-14 st.
